Rekomenduoja

6000 žingsnių - puikiausia apsauga nuo kelių artrito

Mokslininkų atlikti tyrimai rodo, kad vaikščiojimas gali padėti apsisaugoti nuo skausmo keliuose. Moksliniame amerikiečių reumatologijos koledžo (ACR) leidžiame žurnale, kuriame skelbiami naujausi artrito gydymo ir rizikos faktorių duomenys, rašoma, kad 6000 žingsnių per dieną gali išgelbėti žmones nuo šios sunkios ligos, kurią kenčia daugelis, ypatingai vyresnio amžiaus žmonės.

Pavilnių regioninis parkas - puiki vieta istorijos entuziastams mėgstamiems kvapą gniaužiančius vaizdus

Vilnius - žalias miestas, galintis pasigirti netgi dviem regioniniais parkais. Vienas jų - Pavilnių regioninis parkas, esantis miesto pakraštyje, bet kuriuo metų laikotarpiu pritraukiantis daug žmonių, norinčių pasigrožėti kvapą gniaužiančiais gamtos vaizdais. Šiame parke organizuojamos pirmosios masinės Proenzi ArthroStop masinio ėjimo varžybos Lietuvoje pasirinktos ne tik dėl unikalaus kraštovaizdžio, gamtinių savybių. Pavilniai pasižymi ir kaip seną istorinį paveldą turinti vieta. Jūsų dėmesiui įdomiausi faktai apie svarbiausias ir įdomiausias Pavilnių regioninio parko vietas, skaičiuojančias ilgus metus bei turinčias seną istoriją, su kuriomis varžybų metu galėsite susipažinti:

Sveikatingumo specialistė: fizinis aktyvumas šalia miesto gatvių gali būti prilyginamas rūkymui

Fizinio aktyvumo problema Lietuvoje po truputį sprendžiama ir šalyje sportuojančiųjų skaičius didėja. Šiandien viena populiariausių ir dažniausių vietų, kurioje mes mėgstame užsiimti sportu yra miestas, jo gatvės, sporto aikštelės. Vis dėlto, dažnai nesusimąstome, kad fizinė veikla mieste, ypač netoli intensyvaus eismo gatvių, yra žalinga mūsų organizmui dėl didžiulės kietųjų dalelių koncentracijos ore. Kvėpavimas, ypatingai sportuojantiems žmonėms yra tarsi organizmo variklis. Būtent šis procesas yra pats svarbiausias dalykas, lemiantis tinkamą mūsų organizmo funkcionalumą. Deja, užsiimdami fizine veikla ten, kur gryno oro nėra daug, mes žalojame savo organizmą, padidiname riziką susirgti sunkiomis lėtinėmis ligomis.

Rekomenduoja
Live treniruotės
Seminarai
Specializuotos treniruotės
Konsultacijos
 
Video treniruotės
 
5 dienos Nemokamai
Live treniruotės
Seminarai
Specializuotos treniruotės
Live treniruotės
Seminarai
Specializuotos treniruotės
Konsultacijos
Video treniruotės
Live treniruotės
Seminarai
Specializuotos treniruotės
Konsultacijos
Video treniruotės
Live treniruotės
Seminarai
Specializuotos treniruotės
Konsultacijos
Video treniruotės
Rekomenduoja

Apie mus

Įsileisk „Sporto biržą“ į savo namus ir visiems laikams pakeisk požiūrį į sportą. Viskas, ko reikia, „Sporto biržoje“ pasiekiama vos kelių mygtukų paspaudimu, tad nedelsk ir pradėk iš karto!

„Sporto birža“ skirta ne tik tiems, kurie nori pradėti sportuoti, bet ir tiems, kurie dar tik spėjo apie tai pagalvoti. Ir visiškai nesvarbu, kiek tau metų! Mėgstamiausią sporto šaką, efektyviausią treniruotę bei geriausią asmeninį trenerį „Sporto biržoje“ susiras kiekvienas.

„Sporto biržos“ trenerė Vlada Musvydaitė: „Sportas – visose prasmėse!“

Čia rasite viską – nuo paaiškinimo, kaip taisyklingai užsirišti batelį prieš bėgimą iki mitybos psichologijos įmantrybių. „Sporto birža“ – tai jūsų asmeninių trenerių kolekcija, profesionalūs patarimai, įvairūs renginiai bei juose laukiantys iššūkiai.

Už sportą be jokių barjerų kartu su „Sporto birža“! Turi klausimų? Susisiek: info@sportobirza.lt

^ADD8D76F565F9DE1DE5A6D940B4BBD1F5ADF7D17409F8C0A03^pimgpsh_fullsize_distr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontaktai

  • Adresas:

    Savanorių pr. 19

    LT-03126 Vilnius

  • Tel.:

    +370 (641) 93303

  • El. Paštas:

    info@sportobirza.lt

     

  • Tapk treneriu!

Deividas Plerpa

Direktorius

El. paštas: info@sportobirza.lt

Tel.: +370 (655) 02190

 

UAB sporto birža

į.k. 304033680

Reg.adresas: Olandų g. 10A-5,

LT-01100 Vilnius

 

Liepa 2016
PATKPnŠS
 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31