Straipsniai

Nemaloni tiesa: koks iš tiesų yra alkoholio poveikis figūrai

Apie alkoholio žalą, regis, visi žinome: kepenų cirozės, vėžio, kasos ligos, priklausomybės, DNR pažeidimų rizika. Taip pat neigiamas poveikis tiek psichinei, tiek fizinei žmogaus būklei ir iš vidaus, ir išoriškai. Ne paslaptis, kad su taure vyno ar bokalu alaus gaunama daugybė tuščių kalorijų. Bet ne tik todėl svaigieji gėrimai visiškai nesuderinami su sportu ir apskritai sveika gyvensena. Mitybos specialistas Artūras Sujeta paaiškino DELFI, kodėl sportas tik sustiprina alkoholio žalą bei kaip svaigieji gėrimai kenkia sporto rezultatams.

Artūras Sujeta: Patarimai, kaip pirkti maistą protingai

Maisto pirkimas - atsakinga kasdienė rutina. Būtent nuo jos priklauso, ką valgysime šiandien ir rytoj, ar nepristigsime būtiniausių produktų ir ar kruopščiai planuojamo sveiko meniu neišbalansuos spontaniškai krepšelin įkritę beverčiai užkandžiai.

Padauguviečiai pirmieji šalyje pasinaudojo „Sporto biržos“ modeliu

Padauguvos bendruomenė pirmoji šalyje pasinaudojo interaktyviu „Sporto biržos“ modeliu, kuris buvo pristatytas rugpjūčio 20 d. vykusiame renginyje “Aš noriu, turiu ir galiu būti sveikas”. Padauguviečiai po šios treniruotės bendruomenės centre visus metus sportuos su vaizdo mankštomis.

Į Kauną vėl grįžta nemokami šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai

Vis sparčiau populiarėjantis šiaurietiškasis ėjimas neaplenkė ir Kauno miesto. Jau 2015 metų pabaigoje pradėtas projektas sulaukė nemažai šios sporto šakos entuziastų, kurie kelis kartus per savaitę rinkosi Kauno Ąžuolyne, netoli Lietuvos sporto universiteto.

Kelmės rajono savivaldybė rūpinasi savo darbuotojų sveikata

Jau nuo 2016 m. rugpjūčio pradžios Kelmės rajono savivaldybės darbuotojai gali džiaugtis jiems suteikta galimybe sveikai ir sportiškai gyventi. Savivaldybės vadovybė nusprendė darbuotojų sveikata pasirūpinti pasitelkiant Sporto biržos „Sveikatinimo programas“, kurių pagrindinis tikslas – aktyvi ir sveika visuomenė.

Rugpjūtis 2017
PATKPnŠS
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31