Funkcinė (3)
Jums reikia būti prisijungus norint žiūrėti treniruotę.
Treniruotę veda
Vilma Kučiakienė / Kaunas
Tai intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti. Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kai apkraunama daug raumenų grupių vienu metu.
