Funkcinė (4) | Su svareliais

Jums reikia būti prisijungus norint žiūrėti treniruotę.

Tai intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti. Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kai apkraunama daug raumenų grupių vienu metu.

Išbandyk daugiau treniruočių su šiais treneriais:

Daugiau treniruočių

Funkcinė (1) | Su svareliais
Funkcinė (2)
Funkcinė (3)
Funkcinė (4) | Su svareliais
Rugpjūtis 2017
PATKPnŠS
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31