Pilvo presas (1)
Jums reikia būti prisijungus norint žiūrėti treniruotę.
Treniruotė skirta pilvo preso raumenims. Jos metu mankštinsime pilvo tiesųjį raumenį, pilvo išorinį įstrižinį raumenį ir vidinį įstrižinį raumenį, mankšta skirta efektyviai sustiprinti pilvo presą ir pagražinti taliją.
