Pilvo presas (1)
Jums reikia būti prisijungus norint žiūrėti treniruotę.
Treniruotę veda
Virginijus Garlauskas / Kaunas
Treniruotė skirta pilvo preso raumenims. Jos metu mankštinsime pilvo tiesųjį raumenį, pilvo išorinį įstrižinį raumenį ir vidinį įstrižinį raumenį, mankšta skirta efektyviai sustiprinti pilvo presą ir pagražinti taliją.
